Force avec soi (La): Pour une psychologie positiveOdile Jacob, 2007 M10 18 - 304 páginas Chacun de nous mène une vie qui est loin de ses rêves de jeunesse. Mais certains ressentent une fragilité, que la psychothérapie s’efforce de réparer. Jean Cottraux propose une méthode originale de changement personnel qui s’appuie sur un nouvel outil scientifique : la psychologie positive. Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l’anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble. Psychiatre des hôpitaux, enseignant à l’université Lyon-I, membre fondateur de l’Académie de thérapie cognitive (Philadelphie), Jean Cottraux a publié Les Ennemis intérieurs, La Répétition des scénarios de vie et Les Visiteurs du soi. |
Contenido
La tragédie humaine | 13 |
La force avec soi et les valeurs positives | 19 |
Audelà dune vision purement médicale | 26 |
les valeurs et leurs codes | 35 |
Les premières traces écrites | 38 |
le monothéisme | 44 |
La voie bouddhiste | 56 |
la force psychologique nest | 66 |
lénergie du désespoir | 151 |
Mesurer la disposition à loptimisme | 158 |
Pourquoi ne choisissonsnous pas toujours | 167 |
La personnalité protéiforme | 174 |
réussite et désir personnel | 180 |
Les forces spirituelles et la vertu dautotranscendance | 205 |
Pour une éducation positive | 213 |
Développement personnel et satisfaisant de la vie | 220 |
Les trois scénarios de la vertu | 74 |
le modèle de Peterson | 81 |
les valeurs en action | 89 |
Les trois scénarios pessimistes | 92 |
Altruisme et survie | 107 |
soumission ou autonomie? | 113 |
le chemin de la liberté | 120 |
La pensée dépressive | 130 |
Connaître et développer ses forces de caractère | 230 |
Vertus et valeurs opposées | 240 |
La force de la créativité | 252 |
tradition et créativité | 261 |
Notes | 277 |
291 | |