Force avec soi (La): Pour une psychologie positive

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Odile Jacob, 2007 M10 18 - 304 páginas

Chacun de nous mène une vie qui est loin de ses rêves de jeunesse. Mais certains ressentent une fragilité, que la psychothérapie s’efforce de réparer.

Quel est donc le secret des « forts » ? Quelles valeurs guident et illuminent nos vies ? Quels sont les traits de personnalité qui permettent de vivre en accord avec soi ? Comment réussir sa vie ? La force psychologique conduit-elle au bonheur ?

Jean Cottraux propose une méthode originale de changement personnel qui s’appuie sur un nouvel outil scientifique : la psychologie positive.

Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l’anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble.

Psychiatre des hôpitaux, enseignant à l’université Lyon-I, membre fondateur de l’Académie de thérapie cognitive (Philadelphie), Jean Cottraux a publié Les Ennemis intérieurs, La Répétition des scénarios de vie et Les Visiteurs du soi.

 

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Contenido

La tragédie humaine
13
La force avec soi et les valeurs positives
19
Audelà dune vision purement médicale
26
les valeurs et leurs codes
35
Les premières traces écrites
38
le monothéisme
44
La voie bouddhiste
56
la force psychologique nest
66
lénergie du désespoir
151
Mesurer la disposition à loptimisme
158
Pourquoi ne choisissonsnous pas toujours
167
La personnalité protéiforme
174
réussite et désir personnel
180
Les forces spirituelles et la vertu dautotranscendance
205
Pour une éducation positive
213
Développement personnel et satisfaisant de la vie
220

Les trois scénarios de la vertu
74
le modèle de Peterson
81
les valeurs en action
89
Les trois scénarios pessimistes
92
Altruisme et survie
107
soumission ou autonomie?
113
le chemin de la liberté
120
La pensée dépressive
130
Connaître et développer ses forces de caractère
230
Vertus et valeurs opposées
240
La force de la créativité
252
tradition et créativité
261
Notes
277
Bibliographie sélective
291
Derechos de autor

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Términos y frases comunes

Acerca del autor (2007)

Jean Cottraux est psychiatre honoraire des hopitaux, habilite a la direction de recherche, ancien charge de cours a l'universite Lyon-I, et membre fondateur de l'Academie de therapie cognitive de Philadelphie. Il est l'auteur de: La Force avec soi. Pour une psychologie positive, Les Ennemis interieurs. Obsessions et compulsions, La Repetition des scenarios de vie, publies aux editions Odile Jacob, qui ont ete de grands succes.

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